L'Angelica Yoga

L'Angelica Yoga

EXERCICES

L'Angelica Yoga est une discipline qui aide à développer une grande concentration. La respiration y joue un rôle de premier plan. Nous vous suggérons ici quelques exercices simples.  

En position debout, assis ou couché, inspirez le nom d'un Ange avec une grande inspiration par le nez, et retenez votre souffle pendant quelques instants. Ensuite, expirez lentement et progressivement par le nez. répétez l'exercice autant de fois que vous le souhaitez afin d'établir le calme en vous. Lorsque cela est fait, respirez librement en continuant d'invoquer l'Ange et en gardant les yeux fermés.

Ce deuxième exercice s'appelle la respiration circulante et se pratique en position debout, assis, couché ou même en marchant. Inspirez le nom de l(Ange avec une grande inspiration par le nez, et expirez lentement et très graduellement en imaginant que l'énergie descend le long du corps, passe entre les deux jambes près de la zone sacrée et remonte le long de la colonne vertébrale jusqu'au cerveau. Répétez l'exercice autant de fois que vous le souhaitez. Lorsqu'elle est utilisée régulièrement, cette pratique méditative déclenche des sensations de chaleur qui vont du bas du dos jusque dans la tête. Elle est très puissante et constitue une bonne préparation aux sorties hors corps.

NOTE :

IL est conseillé de n'utiliser qu'une seule énergie angélique à la fois pendant une période d'au moins cinq jours, afin d'en arriver plus facilement à une compréhension en profondeur.

Pour le choix de l'Ange à invoquer, nous vous suggérons de vous référer au calendrier angélique ; mais vous pouvez aussi choisir une énergie qui correspond à vos besoins du moment, toujours pendant une période d'au moins cinq jours. L'énergie intensifiée durant cette période se manifestera via vos intuitions, vos rêves et les signes et coïncidences que vous rencontrerez tous les jours.

AVERTISSEMENT :

Si, par exemple, vous respirez intensément l'Ange Achaiah, dont la principale qualité est la patience, il est possible que vous deveniez momentanément encore plus impatient que vous ne l'étiez au départ.

L'ANGE N'EST PAS UNE BAGUETTE MAGIQUE : il ouvrira la porte de votre conscience pour libérer la puissante impatience qui vous affecte en ce moment. Cela peut prendre quelques minutes, quelques heures ou même quelques jours ; n'ayez aucune attente et soudain comme par magie, vous retrouverez un bien-être encore plus intense car une petite partie de votre conscience par rapport à un évènement x s'ajustera. Vous pourrez même rencontrer des gens impatients ou vivre des situations d'angoisse profonde qui vous relieront précisément à l'Ange que vous êtes en train d'invoquer. Recherchez la cause de cette impatience afin que la compréhension s'installe en vous.

C'est exactement comme si vous vous sentiez parfaitement bien dans votre maison, qu'elle était propre, et que vous vous aperceviez tout à coup qu'il y a une autre pièce que vous n'avez jamais visitée. Et en ouvrant cette porte vous vous apercevez que la pièce est remplie de poussières, de rats, etc. Et maintenant c'est un ménage à la grandeur de la maison qui s'impose parce que le seul fait d'ouvrir la porte a déplacé de la poussière jusque dans les autres pièces.

C'est exactement cela qui se produit lorsqu'on a un rêve ou un cauchemar, ou lorsqu'un évènement déclenche une ouverture de conscience. Cela perturbe tout notre être, on invoque l'énergie angélique, on réfléchit profondément au message du rêve, de l'énigme symbolique et on l'analyse dans les moindres détails.

Au début ce n'est pas évident, mais il faut réfléchir et chercher intensément, comme si on faisait un casse-tête et qu'on désirait assembler une partie du ciel avec un morceau de paysage. Avec le temps, les signes deviennent de plus en plus faciles à décoder.

Extrait tiré de la revue "Anges et Archanges"

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